4 loại nước ép tốt cho bà bầu phụ nữ có thai
  • 4 loại nước ép tốt cho bà bầu phụ nữ có thai

  • Bên cạnh bổ sung các thực phẩm hằng ngay cho bầ bầu môt cách hợp lý, thì việc uống nước ép thường xuyên sẽ rất tốt cho sức khỏe của mọi người nói chung và mẹ bầu nói riêng. Dưới đây là 4 loại nước ép tốt cho bà bầu phụ nữ có thai nên uống để có sức khỏe tốt đó sẽ là gợi ý cho mẹ bầu vừa giải nhiệt vừa bổ sung dinh dưỡng trong mùa hè này đó.
 Nước ép táo giúp điều trị các vấn đề tiêu hóa
 
Uống nước ép táo thường xuyên sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy tỉnh táo và khỏe mạnh trong những tháng mang thai. Ngoài ra nước ép táo còn giúp xoa dịu, giảm nhẹ và làm sạch hệ tiêu hóa, điều trị chứng táo bón và tiêu chảy.

Mẹ bầu chỉ cần ngâm táo vào nước muối loãng khoảng 20 phút, sau đó vớt ra rửa sạch, cắt nhỏ và cho vào máy ép lấy nước uống.
 
Sinh tố chuối và mật ong giúp phòng chống thiếu máu
 
Chuối giúp mẹ bầu vượt qua trầm cảm ở mức độ cao, chống mất canxi qua quá trình bài tiết nước tiểu và xây dựng hệ xương chắc khỏe, chuối làm giảm sưng, giúp chống lại bệnh tiểu đường loại II , hỗ trợ chống giảm cân, tăng cường lượng máu và làm giảm thiếu máu do thiếu sắt.

Mật ong có chứa đến 80% đường và 20% còn lại bao gồm các dưỡng chất như sắt, can-xi, phốt-pho và Vitamin C, B và ma-giê. Mật ong có thuộc tính kháng khuẩn và khử trùng giúp gia tăng hiệu quả chữa lành.
Mẹ có thể dùng 1/2 cốc sữa chua, một nửa cốc sữa đông, một quả chuối chín và một muỗng canh mật ong. Và cuối cùng là xay nhuyễn mọi thứ rồi thưởng thức.
 
Nước ép nho phòng ngừa bệnh tật
 
Nho chứa nhiều khoáng chất, bao gồm calcium, đồng, iodine, phosphorus, sắt và kali. Nước nho có thể giúp chữa những chứng bệnh như táo bón, bệnh tim, gout, viêm khớp, lao phổi, các vấn đề về gan, trĩ và những loại dị ứng khác nhau.

Lấy khoảng 500 gram nho và nghiền nát chúng để lọc bỏ hạt. Cho vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Bạn có thể để tủ lạnh hoặc thêm đá rồi uống.
 
Nước ép ổi phòng ngừa chứng táo bón khi mang thai
 

Ổi là một loại trái cây giúp ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến táo bón trong thời kỳ mang thai.
Để chuẩn bị một ly nước trái cây tươi ổi, bạn sẽ cần đến 2 trái ổi, hai muỗng canh đường, nước cốt chanh, và nước gừng. Ổi ngâm với nước muối, vớt lên để ráo nước. Cắt nhỏ ổi thành từng miếng cho vào máy xay sinh tố. Thêm gừng và nước chanh vào. Bạn có thể đổ ra ly thêm đá để uống ngon hơn.

 

 Website chính thức của hệ thống Nhà Thuốc Việt. Hotline: 0977 037 676, Email: lienhe@thuocbothan.vn  

Nhà thuốc Việt Số 1: 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 11, TP. HCM ĐT: 028. 39561247

 Nhà thuốc Việt Số 2: 210 Nguyễn Thái Sơn, phường 4, quận Gò Vấp, TP. HCM

Nhà thuốc Việt Số 3: 65 Điện Biên Phủ, Phường ĐaKao, Quận 1, TP. HCM

Nhà thuốc Hồng Nhung: 145 Tôn Đản, phường 14, quận 4, TP. HCM

 Thông tin trên website chỉ có tính tham khảo, việc sử dụng thuốc phải tuân theo sự hướng dẫn của bác sĩ.

Không tự áp dụng các thông tin trên website này để tự chữa bệnh.

Thuốc bổ gan | Thuốc bổ cho bà bầu | Ăn ngủ ngon bách linh | Thuốc bổ mắt | Thuốc bổ cho bé